DORES NAS COSTAS? O QUE FAZER?

Passo 1- Procure um médico e siga suas recomendações. 
Passo 2- Procure um massoterapeuta qualificado, procure suas referências. Em caso de dores musculares, uma massagem analgésica ajudará a aliviar as dores. Cada caso é um caso, primeiro é preciso avaliar e o massoterapeuta usará a técnica mais indicada.
Passo 3- Não conseguiu agendamento para o mesmo dia? Faça a cada 3 horas uma compressa com a bolsa de água quente por 20 min em cima do local. Isso ajudará a relaxar um pouco a musculatura. Evite qualquer tipo de friagem, vento, ar condicionado no local.

Passo 4- Desconfie de massagens de salão de beleza ou de massagens muito baratas. Se você está com um quadro agudo de dor, não se engane com as promoções de salão. Uma massagem mal feita poderá piorar muito as suas dores.
Passo 5- Siga as recomendações do profissional.

OBS.: O TRATAMENTO COM A MASSOTERAPIA NÃO SUBSTITUI O TRATAMENTO MÉDICO CONVENCIONAL. 

A massagem COMPLEMENTA o seu tratamento.

Fica a dica!

Atendimentos com hora marcada: 13- 981471059 ou via whatsapp.
Condominio Pernambuco 2 - Guaruja

O QUE É ARTRITE? E ARTROSE?

SE VOCÊ TEVE UM DESTES DOIS DIAGNÓSTICOS MÉDICO, CUIDE-SE! FAÇA ACUPUNTURA E ALIVIE SUAS DORES!

O QUE É ARTRITE?

Artrite é o processo inflamatório das articulações; falando de modo mais simples, quando uma ou mais articulações estão inflamadas. 

Os principais sintomas da artrite são dor, vermelhidão, inchaço e dificuldade para mover uma ou mais articulações.

O QUE É ARTROSE? 

A artrose, também chamada de osteoartrite, osteoartrose ou artrite degenerativa, é uma artrite que ocorre por degeneração das cartilagens das articulações. A cartilagem é um tecido que serve como “almofada” ou “amortecedor” entre dois ossos.

Dos mais de 100 tipos de artrite conhecidos, a osteoartrose é o mais comum. Ela pode acometer qualquer articulação que tenha cartilagem, porém, na maioria dos casos a doença ataca as articulações das mãos, joelho, quadril e coluna. A osteoartrose pode acometer uma ou várias articulações ao mesmo tempo.

A degeneração da cartilagem na artrose ocorre geralmente pelo envelhecimento da mesma. Podemos dizer que ela vai “gastando” ao longo dos anos, até o momento que os ossos passam a entrar em contato direto um com outro, fazendo com que o atrito dos movimentos também leve a lesão destes. Este processo de destruição da cartilagem, e posteriormente dos ossos, causa incapacitação da articulação afetada uma vez que qualquer movimento torna-se muito doloroso.

Além da idade, outros fatores contribuem para o aparecimento das artroses como a genética, obesidade, diabetes, hipotireoidismo, etc. Todas as causas de artrite citadas anteriormente também podem acelerar a destruição das cartilagens, podendo causar osteoartrose precocemente. Outro fator importante são os traumas nas articulações.

A osteoartrose é uma doença progressiva e sem cura; quanto mais insultos sofrerem as articulações ao longo da vida, mais cedo ela se manifesta. Uma vez destruída, a cartilagem não se regenera.

site da pesquisa: http://www.mdsaude.com/2010/10/artrite-artrose.html leia mais no site: http://drauziovarella.com.br/envelhecimento/artriteartrose/

FICA A DICA: ACUPUNTURA PARA ARTRITE/ ARTROSE (punho, mão e dedos)

Se você é acupunturista e está atendendo um caso de artrite nos dedos, punho ou mão, faça anamnese completa, utilize os pontos necessários para o tratamento do seu paciente e não esqueça de utilizar o ponto extra BAXIE:

Este ponto têm ação de: relaxar os tendões do punho, mãos e dedos. Expele Vento-umidade.

Indicação: Dor, rigidez, inflamação, inchaço, espasmos dos dedos, tendinite, artrite ,artrose, síndrome do túnel do carpo.

Os resultados são excelentes e seu paciente vai agradecer muito!

ATENDIMENTO COM HORA MARCADA: 
13- 981471059 ou via Whattsapp

PRAIA DO PERNAMBUCO, GUARUJÁ-SP

ONDE ESTÁ O NERVO CIÁTICO?

ONDE SE LOCALIZA O TAL NERVO CIÁTICO?

O ciático inicia na região lombar, se ramifica e passa pelas vértebras da coluna lombar e sacral, em seguida passa pelo quadril emergindo na pelve entre os músculos rotadores externos da coxa, desce na região posterior da coxa até os pés.

CIATALGIA-É A INFLAMAÇÃO DO NERVO CIÁTICO

A ciatalgia  é causada por maus hábitos rotineiros como passar muitas horas na mesma posição, sedentarismo generalizado, sobrecarga na coluna e nas pernas, estresse, entre outros.

Normalmente além da musculatura lombar estar tensa com provável encurtamento do flexor do quadril e musculatura posterior da coxa (ísquiotibiais), um músculo chamado piriforme, localizado na região da articulação sacroilíaca, costuma se contrair, pinçando o nervo e passando a incomodar a cada passo que você dá quando anda. Nos casos mais graves, a dor vai irradiando na lateral do quadril, glúteo e perna, às vezes chega até os pés, causando formigamento ou adormecimento dos mesmos. Muitas vezes a dor corre pela parte traseira, podendo causar dor atrás do joelho e cãimbras na panturrilha, além de muita sensibilidade na sola do pé.

Geralmente, a ciatalgia mais aguda ocorre por uma série deformidades como bico de papagaios, hérnias de disco, estenose ou até mesmo compressão de vértebras ou compressão dos músculos por onde ele passa.

A MASSAGEM AJUDA A ELIMINAR ADERÊNCIAS MUSCULARES POR ONDE O NERVO PASSA, ALIVIANDO A DOR. 

A MASSAGEM TEM EFEITO CALMANTE E ANALGÉSICO NESTE CASO.
 ACUPUNTURA É SEMPRE BEM VINDA EM TODOS OS CASOS!

ALONGAMENTO COM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL, FAZ BEM!

MELHORAR A FLEXIBILIDADE, DIMINUI A COMPRESSÃO DOS MÚSCULOS DO NERVO CIÁTICO, MAS DEVE-SE FAZER CORRETAMENTE. UM EXERCÍCIO MAL FEITO OU UM ALONGAMENTO ERRADO, PODE PIORAR A DOR!

ATENDIMENTO COM HORA MARCADA: 13- 981471059

GUARUJÁ-SP

PRAIA DO PERNAMBUCO NO CONDOMÍNIO PERNAMBUCO 2

Crédito das postagens sobre o ciático, FAÇA PILATES! https://studiovitallis.wordpress.com/2013/05/20/pilates-no-tratamento-da-dor-ciatica/

SURF? DOR LOMBAR?

SURF? Dor lombar?

Para o surfista profissional DOUGLAS NORONHA que atualmente disputa o Circuito Brasileiro PRO SURF e o Circuito Paulista, os cuidados com a coluna são muitos.

Devido à postura dos surfistas (nada favorável para a coluna lombar) em cima da prancha, entre ondas e braçadas, cansaço e as dores lombares até então eram frequentes. 

A diminuição das dores com a combinação de um tratamento personalizado de:

ACUPUNTURA:através da colocação de agulhas em pontos específicos, esta técnica melhora o equilíbrio energético, buscando a recuperação do organismo como um todo pela indução de processos regenerativos, normalização das funções alteradas, reforço do sistema imunológico e controle da dor.

MASSAGEM DESPORTIVA:desintoxica, nutre, alivia tensões musculares- além de prevenir lesões.

ALONGAMENTOS:melhora da flexibilidade 

Todo o cuidado necessário para que ele possa ir tranquilo e sem dores para competir suas etapas do Circuito PRO SURF 2015. 

Durante anos dediquei minha vida ao esporte. É muito gratificante poder contribuir com a performance de outro atleta!

FAÇA COMO O NORONHA, CUIDE DO SEU CORPO E PREVINA LESÕES!

VEJA ALGUMAS FOTOS DO ATLETA EM AÇÃO: 

http://waves.terra.com.br/waves/galeria-de-fotos/treino-internacional-noronha

Atendimento com hora marcada: (13) 98147.1059 ou via whatsapp
Guarujá (Praia do Pernambuco)
São Paulo (Itaim Bibi)

 

QUICK MASSAGE

O QUE É A QUICK MASSAGE? 

A "Quick Massage" ou traduzindo para o português, Massagem Rápida é uma técnica de massagem que é realizada numa cadeira especialmente projetada onde o paciente fica numa posição muito confortável e relaxante o que permite que o massagista possa trabalhar de maneira fácil e com ótimos resultados a região cervical, ombros, membros superiores e região dorsal.

As sessões de "Quick Massage" tem duração média de 15-20 minutos e podem ser realizadas diariamente.

Uma sessão de "Quick Massage" também ajuda as pessoas que trabalham nos escritórios a relaxar e encarar o resto do dia com disposição.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:

*Aumenta a produtividade

*Aumenta a concentração

*Alivia a tensão muscular

*Reduz a ansiedade e irritação

*Melhora a disposição

*Melhora o humor

*Ativa a circulação sanguínea

*Melhora a qualidade respiratória

*Provoca a redução de dores musculares

*Produz a sensação de calma e bem-estar

INDICAÇÕES:

*Redução do Stress

*Prevenção de desconfortos musculares

*Cansaço

*Desânimo

FICA A DICA: NÃO FAÇA A QUICK MASSAGE EM CASO DE DORES AGUDAS! 

A QUICK É INDICADO PARA PREVENÇÃO, ALÍVIO DE TENSÕES MUSCULARES E BEM-ESTAR E NÃO EM CASO DE TRATAMENTOS OU PROCESSOS INFLAMATÓRIOS!

FABIANE HUKUDA

INFORMAÇÕES E AGENDAMENTOS COM HORA MARCADA (13) 981471059

GUARUJÁ-SP

OS SENTIMENTOS E A COLUNA

Você sabia que os nossos sentimentos negativos em excesso causam dores?

Já parou para pensar que quando você está angustiado dói o peito? E quando está com a ansiedade a mil, já percebeu o quanto você contrai a musculatura do pescoço e do trapézio?

A coluna vertebral é um eixo central onde muitas vezes se manifestam e refletem diversas alterações emocionais tais como a ansiedade e frustação, funcionando como uma estrutura de impacto, onde se descarregam todos os estados emocionais.

Portanto, não acumule sentimentos como: medo, ansiedade, angústias, tristezas...

Em casos de dores fortes na coluna, primeiro: procure um médico.

Se a causa da sua dor for emocional,identifique o sentimento associado, reflita sobre suas ações, posturas e atitudes diante dos fatos e comece a administrar sua dor. 

Faça atividades que promovam bem estar físico e emocional.

DICA: Faça massagem e acupuntura regularmente, seu corpo agradece! 
O mundo é pesado demais para carregá-lo nas costas!

Atendimento com hora marcada na Praia do Pernambuco 

(13) 981471059

Guarujá-SP

ATENDIMENTO NO GUARUJÁ e SP

Tratamentos para :
Dores em geral,
Lesões desportivas 

Ansiedade

Artrite/artrose
Bursite
Edemas
Enxaqueca
Insônia
Hérnia de disco
Tensão muscular
Tendinite
Tpm
Stress
E etc.....
Atendimentos com hora marcada, no GUARUJÁ na Praia do Pernambuco e em São Paulo no Itaim Bibi,
Agendamentos e informações via wattsapp: 13- 981471059