ONDE SE LOCALIZA O TAL NERVO CIÁTICO?
O ciático inicia na região lombar, se ramifica e passa pelas vértebras da coluna lombar e sacral, em seguida passa pelo quadril emergindo na pelve entre os músculos rotadores externos da coxa, desce na região posterior da coxa até os pés.
CIATALGIA-É A INFLAMAÇÃO DO NERVO CIÁTICO
A ciatalgia é causada por maus hábitos rotineiros como passar muitas horas na mesma posição, sedentarismo generalizado, sobrecarga na coluna e nas pernas, estresse, entre outros.
Normalmente além da musculatura lombar estar tensa com provável encurtamento do flexor do quadril e musculatura posterior da coxa (ísquiotibiais), um músculo chamado piriforme, localizado na região da articulação sacroilíaca, costuma se contrair, pinçando o nervo e passando a incomodar a cada passo que você dá quando anda. Nos casos mais graves, a dor vai irradiando na lateral do quadril, glúteo e perna, às vezes chega até os pés, causando formigamento ou adormecimento dos mesmos. Muitas vezes a dor corre pela parte traseira, podendo causar dor atrás do joelho e cãimbras na panturrilha, além de muita sensibilidade na sola do pé.
Geralmente, a ciatalgia mais aguda ocorre por uma série deformidades como bico de papagaios, hérnias de disco, estenose ou até mesmo compressão de vértebras ou compressão dos músculos por onde ele passa.
A MASSAGEM AJUDA A ELIMINAR ADERÊNCIAS MUSCULARES POR ONDE O NERVO PASSA, ALIVIANDO A DOR.
A MASSAGEM TEM EFEITO CALMANTE E ANALGÉSICO NESTE CASO.
ACUPUNTURA É SEMPRE BEM VINDA EM TODOS OS CASOS!
ALONGAMENTO COM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL, FAZ BEM!
MELHORAR A FLEXIBILIDADE, DIMINUI A COMPRESSÃO DOS MÚSCULOS DO NERVO CIÁTICO, MAS DEVE-SE FAZER CORRETAMENTE. UM EXERCÍCIO MAL FEITO OU UM ALONGAMENTO ERRADO, PODE PIORAR A DOR!
ATENDIMENTO COM HORA MARCADA: 13- 981471059
GUARUJÁ-SP
PRAIA DO PERNAMBUCO NO CONDOMÍNIO PERNAMBUCO 2
Crédito das postagens sobre o ciático, FAÇA PILATES! https://studiovitallis.wordpress.com/2013/05/20/pilates-no-tratamento-da-dor-ciatica/
