MOXABUSTÃO ou MOXATERAPIA

Atendimentos com hora marcada: 13-981471059 (Guarujá-SP)

O que é MOXABUSTÃO?

Basicamente a moxabustão é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, não invasiva que utiliza o calor gerado pela queima da erva Artemísia (Artemísia Vulgaris) no tratamento de dores musculares, induzindo ao relaxamento , diminuição da rigidez muscular e provocando um aumento local da circulação sanguínea. A moxabustão também causa efeitos positivos no sistema imunológico.
Pode-se usar junto com o aplicação das agulhas de acupuntura.

Como é o atendimento?

O terapeuta realiza primeiramente uma avaliação para obter o diagnóstico energético da Medicina Tradicional Chinesa e selecionar os pontos dos meridianos a serem aplicados. Esta avaliação é feita com uma anamnese, diagnóstico energético de pulso e língua, entre outras.

O bastão é aceso e o terapeuta deixa-o aproximadamente 1 cm de distância da pele do cliente. Esta distância varia muito de acordo com a capacidade de tolerância do cliente.

Esta aplicação não gera nenhum tipo de dor e devido a preparação da erva, não há risco de nenhuma “cinza” cair na pele do cliente.

Existe também a aplicação com moxa em lã, moldadas em forma de cone e utilizadas em cima de um apoiador sobre a pele mantendo a distância para não queimar o paciente.

Benefícios da Moxabustão:

Técnica Indolor

Relaxante

Promove analgesia

Efeito vasodilatador

Efeito antiinflamatório

Promove a regeneração do tecido mole

Melhora a circulação sanguínea do local

Para quem tem medo de agulhas é uma excelente opção

Tranquiliza e relaxa a mente

Promove o bem-estar

 É recomendado o uso da moxa nos seguintes casos:

• Dores musculares
• Relaxamento físico e mental
• Estresse
• Ansiedade
• Bronquite
• Depressão
• Constipação
• Insônia
• Diarreia
• Dores nos joelhos
• Dores nos Ombros
• Dores nas costas
• Hérnia de Disco e protusões
• Infertilidade
• Ciatalgia
• Torcicolos
• Ombro congelado (capsulite adesiva)
• Pneumonia
• Problemas digestivos
• Problemas menstruais
• Retenção de líquidos
• Artrose
• Fasciíte plantar
• Sensação de cansaço e falta de energia
• Estimular o Sistema Imunológico
• etc

Contra indicações:

Pessoas com febre

Pessoas alcoolizadas

Pessoas com queimaduras

Pessoas com feridas abertas ou traumas recentes

Pessoas com hipertensão

Grávidas

Atendimentos com hora marcada: (13) 981471059 ou via whatsapp

Praia do Pernambuco

Guarujá-SP

Drenagem Linfática Pós Parto

Foto: Alguns pezinhos de mamães logo no pós parto.

A drenagem linfática neste momento diminui o inchaço, faz muito bem para a recuperação cirúrgica da mamãe, além da sensação de alívio no abdômen e nas pernas.

Pacote especial para gestantes e pós parto!

Atendimentos com hora marcada (13)981471059 ou via whatsapp
Guarujá-SP

BANDAGEM PASSO A PASSO PARA PROTEGER O DEDO.

Todo judoca um dia irá machucar os dedos.

Pensando nos atletas que sofrem com as dores nos dedos, por causa das disputas de pegadas, resolvi escrever este post para ensiná-los a proteger seus dedinhos durante os treinos ou competição.

Conheça a anatomia da sua mão, vamos falar da sua falange, isto é, do seu dedo, observe a figura abaixo:

As fortes faixas de tecido nos dedos que conectam os ossos são chamados de ligamentos. 

Quando você sofre trauma ou lesiona os ossos dos dedos, os ligamentos também sofrem lesão. 

A bandagem será feita para estabilizar o seu ligamento colateral entre a falange proximal e média. 

Siga passo a passo:

Material: 

1- Esparadrapo de qualidade.

Obs.: ideal as marcas alemãs, americanas e japonesas. Nossos esparadrapos nacionais tem uma cola muito ruim e após 20 min de treino, com o suor, já era toda a bandagem!

2- Um pouco de algodão ou uma tirinha de esponja de cozinha.

PASSO 1- Faça 2 tirinhas e dê uma volta no dedo, conforme a foto.

                                      

Onde está riscado com a com a caneta é o local que queremos estabilizar com o tape.

                                      

PASSO 2- Faça uma tira do tamanho entre as 2 tiras de esparadrapo e cole conforme a foto cobrindo todo o ligamento colateral da falange.

                                    

PASSO 3- Faça mais 2 tiras e cole como um X em cima da tira de esparadrapo anterior.

Veja como vai ficar com o X:

PASSO 4- Corte mais 2 tirinhas como no passo 1, apenas para prender as tiras coladas anteriormente.

PASSO 5- Faça o X igual, do outro lado para dar mais estabilidade ao seu dedo.

PASSO 6- Corte mais 2 tirinhas e enrole conforme a foto para prender os 2 X laterais.

PASSO 7- Agora você vai precisar de um pouco de algodão ou corte uma tirinha de esponja de cozinha. Enrole com o esparadrapo, para ficar um pouco mais resistente e se quiser poderá usar novamente em uma nova bandagem.
Você deverá fazer este rolinho do tamanho que você fez a sua bandagem com uns 0,5 cm de largura. (Veja no passo 8 o tamanho)

PASSO 8- Agora você vai precisar de mais 2 tirinhas para prender o rolinho no seu dedo. 

PASSO 9- Com mais 2 tirinhas, enrole o esparadrapo com a 4ª falange. 

PASSO 10: Você está pronto para treinar sem MIMIMI que o dedo está doendo!
FICA A DICA: Espere o corpo "esfriar" para tirar a bandagem. Assim evitará edemas (inchaço). 
Logo em seguida faça GELO por 20 min. Ideal é pegar um copo com um pouquinho de água e cheio de gelo. Mergulhe o dedo lá....e dói quando faz....mas depois melhora muito!

Obs.1: O rolinho foi feito para dar espaço entre os dedos e para não haver atrito entre os ossos das falanges durante a pegada. Quando você não faz este rolinho, o atleta vai sentir DOR todas as vezes que dobrar as falanges para fazer a pegada.

Obs.2: Se apertar muito o esparadrapo, você estará prendendo a circulação sanguínea. 

Não passou a dor? Venha até aqui!

Tratamento Especializado contra dores em geral.
Atendimento com hora marcada pelo tel (13) 98147.1059 ou via whatsapp.

Matéria publicada no site :

http://portalmedicinafelina.com.br/pratique-gatoterapia/ 

achei muito interessante, porque eu amo gatos... Vale a pena ler!

Pratique Gatoterapia

Ao longo dos últimos 9.500 anos os gatos foram domesticados pelo homem. Não se sabe ao certo se eles se aproximaram dos humanos pela presença de ratos na agricultura ou se foi uma iniciativa do próprio homem. O fato é que após longos períodos de adoração na época do império egípcio, os gatos passaram a ser odiados por sua inacreditável associação com bruxas na idade média.

Mesmo após tantos anos de evolução ainda é muito frequente que alguns associem a presença dos gatos com azar, bruxaria e maldição, pessoas essas, assim como aquelas que têm medo de gatos, chamadas de elurofóbicas. A ignorância humana não tem limites, mas felizmente a tendência desse comportamento atrasado é melhorar.

Já sabemos que em alguns anos teremos mais gatos do que cães no Brasil e em países mais desenvolvidos, como Inglaterra, Alemanha e EUA eles já são maioria. Essa tendência nada tem a ver com os cães em si, mas com a facilidade e praticidade de criar gatos em comparação com os caninos.

Para quem não se encaixa nesse perfil de elurófóbico e sempre teve gato, dizer que eles nos acalmam e aliviam o estresse do dia-a-dia pode não ser novidade, mas ainda existem muitas pessoas que desconhecem essa enorme vantagem de ter gatos em casa.

Além do amor que eles podem nos dar, trocar a água, dar comida e fazer um carinho é comprovadamente uma terapia ou, se preferir, uma Gatoterapia. O estudo realizado nos Estados Unidos, na Universidade de Minnesota não é novidade. Foi publicado em 2009 no Journal of Vascular and Interventional Neurology (Revista de Neurologia Vascular e Intervencional) e revelou uma análise que durou 20 anos.

Os cientistas avaliaram o risco de morte por infarto do miocardio, doença cardiovascular e derrame. Aproximadamente metade das 4435 pessoas estudas possuía gato em casa e, após feitos os ajustes quanto à idade, sexo, etnia, pressão arterial, tabagismo, diabetes,  colesterol sérico e massa corporal, foi identificado baixo risco relativo de morte por infarto do miocardio nos participantes donos de gatos (ou que já tiveram gato em alguma fase da vida). Além disso, também houve uma tendência na diminuição do risco de morte por doenças cardiovasculares nessas pessoas.

Aqueles que nunca tiveram um gato na vida apresentaram maior risco de morrer de doença cardiovascular.

Uma das hipóteses discutidas é de que os gatos provocam um efeito relaxante e bloqueador frente ao estresse agudo.

O grande valor desse estudo é que ele demonstra a importância do relacionamento gato-homem. Após tantos anos de perseguição, finalmente estamos pagando nossa dívida com os felinos e tornando-os parte de nossas vidas.

Pensando na Gatoterapia um grupo de norte-americanos resolveu criar uma incrível caixa da terapia. Vida urbana, buzina, barulho, prazos e empregos estressantes foram algumas das reclamações dos voluntários a entrar na misteriosa caixa da terapia.

O vídeo criado e disponível na página do Youtube SoulPancake (abaixo) mostra o voluntário entrando em uma caixa transparente  localizada no meio do caos urbano e se sentando em uma confortável almofada. Ao colocar fones de ouvido uma voz doce e serena orienta o participante a meditar. “Encontre uma posição confortável, feche os olhos, inspire profundamente e, enquanto seu corpo relaxa, escute o ronrom de um gatinho feliz”. Imediatamente, ao ouvir o ronrom os participantes começam a sorrir e ao comando de abrir os olhos eis que surgem lindos filhotes de gatinhos correndo por um buraquinho e causando uma deliciosa surpresa nos estressados voluntários.

 https://www.youtube.com/watch?v=35T8wtmTbVg

O vídeo já possui mais 8 milhões de visualizações e demonstra com criatividade e precisão o que os pesquisadores de Minnesota já sabiam, Gatoterapia alivia o estresse.

Ame seu gato, curta-o com todo seu amor e, quando encontrar com alguém que ainda não deleita-se dos prazeres felinos dê a dica, adote um gato, salve seu coração e tenha vida longa.

Espalhe essa ideia!

Dra. Laila Massad Ribas

FABIANE HUKUDA

ACUPUNTURA E MASSOTERAPIA, 

atendimentos com hora marcada pelo telefone:(13) 981471059 ou via whatsapp

Guarujá- SP (Praia do Pernambuco)

ROMBÓIDE, QUE MÚSCULO É ESSE?

VOCÊ JÁ TEVE AQUELA DOR COM SENSAÇÃO DE PONTA DE FACA NAS COSTAS?

No atendimento de hoje, tive um caso muito comum: CONTRATURA NO ROMBÓIDE durante atividade física. (musculação). Paciente não conseguia erguer o braço esquerdo e sentia a sensação de ponta de faca nas costas.

O que causa dor muscular rombóide? Sobrecarregados músculos rombóide podem causar dor na parte superior das costas ou no ombro. Uma compressão excessiva das escápulas em conjunto, e o excesso de movimentos de rotação dos braços, podem  causar contratura ou inflamação no músculo rombóide maior. Movimentos repetidos que envolvem o uso de músculos rombóides  e apertando as escápulas em conjunto (por exemplo, remo ou o excesso de puxadas no judô) podem  causar dor na região do músculo, e também na área circundante.

LOCALIZAÇÃO DOS ROMBÓIDES MAIOR E MENOR:

Está localizado no dorso, sob o músculo do trapézio.


FUNÇÃO:  Adução e rotação inferior das escápulas e elevação do ombro. Fixa a escápula à parede torácica.

ACUPUNTURA E MASSOTERAPIA

TRATAMENTO: Foi realizado acupuntura + moxa para analgesia. O paciente apresentava rigidez muscular nos paravertebrais, trapézio, rombóides, elevadores da escápula.
Também utilizei eletroacupuntura pois o músculo estava muito contraído e a massagem não relaxaria completamente e o paciente poderia ficar dolorido.

MELHORAS: no final da sessão, paciente estava sem dores, podendo mexer e elevar os braços normalmente.

Amém!

ATENDIMENTO COM HORA MARCADA (13) 981471059 ou via Whatsapp
Guarujá-SP, Praia do Pernambuco

DOR NO JOELHO?

POR QUE DÓI?
Uma dor no joelho pode ocorrer devido à lesões (ligamentares por estiramento ou ruptura /ou cartilagem rompida) ou outros problemas de saúde como:artrose/artrite,edemas e inflamações.

FATORES EMOCIONAIS: O JOELHO é a articulação maior da relação de abertura ao outro e de aceitação do que está relação implica. É a articulação que tem capacidade de se dobrar, articular o que liga a coxa à perna. Por isso, é considerada a articulação da humildade e da flexibilidade interior, da aceitação e da submissão. Representa a aceitação de uma emoção, ressentimento ou de uma idéia que emerge do não consciente. As dores e problemas no joelho nos falam das dificuldades que temos de aceitar uma determinada experiência relacional. Dificuldade de fazer escolhas entre o eu e o nós.

FATORES QUE PODEM CAUSAR A DOR NO JOELHO:

*excesso de peso
*esforço repetitivo
*cargas elevadas
*falta de alongamento e fraqueza muscular
*atividades esportivas de grande impacto
*pés chatos e calçados inadequados.
*problemas posturais, desalinhamento sacral, joelhos e tornozelos
*etc.

SINTOMAS QUE ACOMPANHAM A DOR DO JOELHO:

*Edema, calor, vemelhidão.
*rigidez muscular
*fraqueza ou instabilidade
*problemas em movimentar-se e limitação dos movimentos.

EVITE PROBLEMAS NO JOELHO:

*faça atividades físicas com acompanhamento profissional
*respeite o repouso
*faça alongamento corretamente
*use calçados adequados
*aprenda abaixar/sentar e levantar corretamente
*coma saudável e evite o sobrepeso
*faça massagem e acupuntura regularmente
*faça atividades que proporcione bem-estar

A ACUPUNTURA E MASSOTERAPIA

O tratamento para o joelho dependerá do diagnóstico energético que o paciente apresentará (anamnese, pulso, língua) e do diagnóstico médico.

O tratamento ajudará:

aliviar a dor

promover o relaxamento dos músculos e tendões

diminuir o edema com a massagem

promover sensação de bem-estar para o paciente

melhorar a amplitude dos movimentos

ATENDIMENTO COM HORA MARCADA : 13- 981471059 OU VIA WHATSAPP

LOCAL: PRAIA DO PERNAMBUCO- GUARUJÁ-SP

O QUE É HÉRNIA DE DISCO?

Você já deve ter ouvido falar ou conhece alguém que sofre com as dores causadas pela Hérnia de Disco. Mas afinal , O QUE É?

A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes dos nervos que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga.

Entenda melhor na figura abaixo:

Sintomas de Hérnia de disco

Uma pessoa pode ter uma hérnia de disco e nem se dar conta disso. Mas na maioria dos casos o paciente sente dores insuportáveis. A dor é mais concentrada nas regiões lombar e cervical da coluna.

Os principais sintomas da hérnia de disco são:

• Dor nos braços ou nas pernas, dependendo do local onde está a hérnia. Se estiver na região lombar, as dores estarão mais localizadas nos membros inferiores. Se estiver na região cervical (na nuca), as áreas mais afetadas por dores serão os membros superiores e os ombros
• Sensação de formigamento
• Sensação de fraqueza por causa dos músculos das costas atingidos pela hérnia de disco.

Causas

Os discos intervertebrais são estruturas em formato de anel ou discos localizadas entre as vértebras que formam a coluna espinhal. Os discos são constituídos por tecido cartilaginoso e elástico e tem como principal função evitar o atrito entre uma vértebra e outra, mas permitindo o movimento entre elas.

A hérnia de disco acontece com o desgaste desses discos, causado pelo seu uso repetitivo. Na hérnia de disco, parte de um disco sai de sua posição normal e passa a comprimir as raízes dos nervos, causando pressão sobre elas e, consequentemente, dor.

O desgaste pelo tempo é a principal causa de uma hérnia de disco, mas forçar os músculos das costas para levantar peso excessivo pode ser um desencadeador deste problema.

Mais raramente, um acidente ou injúria pode também levar ao surgimento de uma hérnia de disco.

ACUPUNTURA:

Hoje realizei um tratamento de uma paciente com 2 hérnias de disco cervical e 3 localizados na região lombar. 

1º atendimento: paciente com dor aguda irradiando para o lado direito do glúteo, mal pude tocar. Dor aguda também no trapézio....também doía com o toque leve da massagem.Foi feita acupuntura para analgesia e relaxamento dos músculos e tendões. Aplicação de moxa foi necessária. Massagem com movimentos muito suaves para tirar a aderência entre os músculos. No final da sessão, um alívio maior da dor após a aplicação do Spiral Tape.

Melhora: Diminuição da dor na palpação. Paciente conseguiu caminhar um pouco mais relaxada e conseguiu sentar e levantar da cadeira, movimentos que não conseguia realizar sozinha.

Indiquei os FLORAIS DE BACH para melhorar a rigidez muscular, a impaciência, ansiedade e acalmar a mente agitada.

2º atendimento (no caso hoje 03.08) : A paciente retornou mais motivada (alegre), já pode deitar na maca de decúbito ventral sozinha, sem a minha ajuda. Dor aguda ainda na região do glúteo e cervical.

ACUPUNTURA: Tratamento com agulhas + Eletroacupuntura + moxa na região do glúteo. 

Melhora: Sem dor ao virar na maca. Sem dor ao levantar. Paciente conseguiu abaixar e levantar, também sentar e levantar da cadeira sem dores. O uso dos Florais de Bach segue contínuo e em casa ela segue com o tratamento fazendo alongamentos suaves para a lombar e ciático.

Seu retorno está programado para daqui 3 dias e espero contar mais novidades deste caso!

É muito bom ver uma paciente ir embora dizendo que está se sentindo bem, que as dores foram embora e que ela está melhorando. 

Os Florais de Bach fazem também um papel importante neste início de tratamento, aliviando tensões emocionais e proporcionando um equilíbrio interior.

:)

site da pesquisa: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/hernia-de-disco

atendimento com hora marcada:13- 981471059 ou via whatsapp

O QUE É BURSITE?

VOCÊ JÁ OUVIU FALAR DE BURSITE, 

MAS VOCÊ SABE O QUE É ?

Bursite é a inflamação da bursa, pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como amortecedor entre ossos, tendões e tecidos musculares. A bursite ocorre principalmente nos ombros, cotovelos e joelhos.

A BURSA DO OMBRO:

Sintomas

* Dor;

* Edema (inchaço);

* Inflamação;

* Restrição de movimento.

Causas

Entre as causas da bursite destacam-se:

* Traumatismos;

* Infecções;

* Lesões por esforço;

* Uso excessivo das articulações;

* Movimentos repetitivo;

* Artrite (inflamação das articulações);

* Gota (depósito de cristais de ácido úrico na articulação).

Tratamento

O tratamento deve ser feito sob orientação médica e inclui o uso de anti-inflamatórios, relaxantes musculares e redução dos movimentos na área afetada. Exercícios fisioterápicos podem ajudar, desde que orientados por profissionais especializados. Casos mais graves podem exigir intervenção cirúrgica.

O TRATAMENTO COM ACUPUNTURA/ MASSAGEM

Ajuda a diminuir o processo inflamatório, alivia a dor, relaxa a musculatura, melhora a circulação sanguínea, restabelece o fluxo energético, etc.

Recomendações

* Não se automedique. Analgésicos podem ser contraindicados para mulheres grávidas e pessoas com histórico de úlcera;

* Deixe a área afetada descansar o máximo possível;

* Procure descobrir as atividades que disparam o processo inflamatório e evite-as;

* Faça exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e dos tendões ou fisioterapia apenas sob a orientação de um profissional especializado.

Texto original por Dr. Drauzio Varella : http://drauziovarella.com.br/letras/b/bursite/

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GUARUJÁ-SP