O que é Massoterapia?

Massoterapia é o conjunto de técnicas terapêuticas através de toques sobre o corpo (Massagem) com o objetivo de prevenir, auxiliar no tratamento de dores, promover relaxamento, bem-estar físico e emocional, melhorar a circulação sanguínea, a recuperação muscular de atletas e a diminuição de edema. 

Utiliza a manipulação dos tecidos moles (fáscias, músculos, tendões) podendo também realizar movimentos nas articulações, alongamentos e aplicação de calor e frio.

Algumas técnicas que atendemos aqui na Casa Holística Encontro da Alma: 

Ocidentais:
Massagem Relaxante

Massagem Desportiva

Drenagem Linfática 

Orientais:
Quick Massagem 
Shiatsu 
Reflexologia Chinesa
Atendimentos com hora marcada 13-98147.1059

Os Benefícios da Ventosaterapia

Benefícios da Ventosaterapia:

Ajuda na promoção do fluxo de energia;
Eleva a fluidez da linfa e minimiza edemas;
Auxilia na manutenção da flexibilidade dos músculos;
Atua no tratamento de dores musculares aliviando a dor;
Traz fortalecimento aos vasos sanguíneos;
Deixa a mente mais calma;
A circulação sanguínea se torna mais ativa;
Ajuda no equilíbrio do Ph do sangue mantendo-o em uma faixa de acidez em torno de 7,2 a 7,5.

CASA HOLÍSTICA ENCONTRO DA ALMA

Atendimentos com hora marcada 13-981471059 via whatsapp

#ventosas #ventosaterapia #dores #guaruja #guaru #praiadobuco #encontrodaalma#medicinachinesa #massoterapia #vidasaudavel

EVENTOS COM QUICK MASSAGEM

A QUICK MASSAGEM ou “Massagem rápida” é indicada para quem possui pouco tempo disponível, é uma das modalidades mais procuradas pelas empresas que se preocupam com a prevenção de doenças e promoção da qualidade de vida.

PRESENTEIE SEUS CONVIDADOS!

A massagem poderá ser realizada em Eventos, Congressos, Reuniões, Aniversários, Jantares e Festas.

COMO É FEITA A QUICK MASSAGEM?

A técnica é realizada em uma cadeira projetada para esta finalidade e, onde a pessoa fica em uma posição confortável e relaxante, proporcionando logo no primeiro atendimento, o alívio imediato de dores provocadas por tensão musculares.

A massagem é realizada por cima da roupa, nas regiões cervical, braços , mãos e nas costas.

BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGEM:

·        alivia a tensão muscular

·        ativa a circulação sanguínea

·        melhora o humor e a disposição

·        previne doenças relacionadas ao stress como: dores de cabeça, insônia, ansiedade, irritabilidade, depressão, gastrite, enxaquecas, tendinites e etc.

A DURAÇÃO DE CADA SESSÃO EM EVENTOS:

10 min ( 6 atendimentos por hora)

15 min ( 4 atendimentos por hora)

20 min ( 3 atendimentos por hora)

MATERIAL INCLUSO:

1 Cadeira de quick massagem

1 poltrona para espera

1 mesinha

Decoração com velas e pétalas de rosas

Material descartável (touca, álcool, papel toalha)

ORÇAMENTOS :

email: fabianehukuda@hotmail.com

instagram: @fabianehukudaacupunturista 

ACLIMATAÇÃO RIO 2016

                                  FOTO: de 20 de julho de 2016.

O judô é mais do que um esporte, através dele pude conhecer o Mundo e suas diferentes culturas.

Trabalhar nesta aclimatação com atletas de países árabes, com a cultura tão diferente da nossa, foi realmente especial.

FOTO: No Dojô do ginásio da UNIMES, tratando a lesão do joelho do egípcio do 60kg com alongamentos, massagem e acupuntura.

Meu trabalho foi realizado na Sala de Massagem do Mendes Plaza Hotel, local onde os países estavam hospedados. Fiz atendimentos também em outros atletas do Qatar e Algéria.

Não foi somente massagem desportiva, fiz vários atendimentos com acupuntura pois todos os atletas tinham pequenas lesões que incomodavam no treino. 

Por ser ex atleta e compreender os movimentos e as necessidades de cada um, a confiança veio logo no primeiro atendimento, com os técnicos e atletas. Experiência única!

Fiquei encantada com a religião muçulmana, saber sobre as 5x por dia de orações, o dia do juízo final, os dois anjos, o alcorao, o casamento, os ensinamentos do profeta Mohamed e ver que independente de religião que houver no Mundo, o nosso mesmo Deus/Alá está acima de todas as coisas !

                                           Foto: Equipe de judô do Egito: Ahmed, Mohy e Ali.

RINITE ALÉRGICA

Rinite Alérgica fonte: http://www.chiesi.com.br/default.asp?p=oqueerinite 

ACUPUNTURA E MASSOTERAPIA

Atendimentos como hora marcada 13-981471059

Praia do Pernambuco, Guarujá-SP

CASO DA SEMANA:

Atendimento dia 22.06.2016 : Paciente com Rinite, o nariz coçando e estava incomodada sem sentir o sabor e o cheiro dos alimentos. Na sua bolsa, um arsenal de medicamentos para a Rinite. Como ela não se simpatizava muito com as agulhas, no primeiro dia utilizei a auriculoterapia com cristais, massagem facial e cromoterapia. 

Pulmão (-) Baço (-) Coração (+) Rim (-) 

Retorno dia 24.06.2016: Já houve melhora da coceira do nariz e não fez uso de medicamentos. Ela deixou usar agulhas! A aplicação na sessão foi feita com acupuntura sistêmica e cromoterapia.

Mensagem dia 25.06.2016: Paciente feliz relata que sente o gosto e o sabor dos alimentos!

Próximo retorno dia 30.06.2016 

O que é RINITE ALÉRGICA?

A rinite alérgica constitui-se numa reação alérgica da mucosa nasal a determinados antígenos, principalmente inalatórios. Freqüentemente, estas manifestações alérgicas se estendem aos seios paranasais, sendo comum a coexistência de rinite e sinusite alérgicas, em graus variados, numa mesma pessoa. 

Deve-se tomar cuidados especiais com os seguintes fatores:

• pó encontrado na residência, especialmente em carpetes e cortinas, rico em ácaros;
• inalação de pólen presente no ar, grama ou árvores poluentes atmosféricos (principalmente o ozônio e o dióxido de enxofre);
• infecções do trato respiratório por vírus (especialmente o adenovírus) e bactérias;
• pêlos de animais domésticos (gatos, cachorros);
• esporos de fungos presentes na terra (poeira) e em suspensão no ar atmosférico;
• inspiração de ar frio;
• estado emocional;
• fumaça do cigarro;
• inalação de sprays de cabelo e desodorantes;
• aspirina;
• exercícios físicos;
• fatores ocupacionais: farinha (para padeiros), pêlos de animais ou suas fezes (para pessoas que trabalham em zoológico, etc.), vapores, etc.
• alimentos como leite, chocolate, tomate, crustáceos, etc

Na rinite, assim como em todo tipo de alergia, encontra-se presente o envolvimento do fator emocional como potencializador das manifestações alérgicas. Outro importante estímulo alérgico é a inspiração de ar frio, pois, a inspiração rápida e intensa de ar frio, pode levar à paralisação momentânea dos cílios da mucosa nasal, favorecendo, assim, o aparecimento de rinites infecciosas, sinusites e infecções respiratórias.

O quadro clínico das rinites alérgicas é caracterizado pelos seguintes sinais e sintomas:

• Espirros - muitas vezes, constituem-se no único sintoma da rinite. Ocorrem logo após o contato com o alérgeno e podem chegar a durar vários minutos.
• Prurido (Coceira) - os espirros geralmente são acompanhados de coceira nasal, que pode estender-se à conjuntiva ocular, ao canal auditivo externo e, até mesmo, ao lábio superior. A presença de coceira na sintomatologia nasal constitui, praticamente, o selo para um diagnóstico positivo de alergia nasal. Tanto os espirros quanto o prurido ou coceira ocorrem por irritação das terminações nervosas da mucosa local, pela presença de edema e da inflamação presente na região.
• Coriza - a coriza é a saída abundante de secreção nasal, de aspecto aquoso. Pode, até mesmo, haver gotejamento espontâneo da secreção. Ocorre devido ao aumento da secreção das glândulas da mucosa nasal. Quando a alergia se prolonga, esta secreção torna-se mais densa, apresentando-se esverdeada ou, quando ocorrerem infecções associadas, amarelada.
• Obstrução Nasal - é um sintoma também muito freqüente. Mais raramente, pode ser o único sintoma que o paciente apresenta. Pode acometer uma ou ambas as fossas nasais e é o sintoma que mais incomoda o paciente, pois o obriga à respiração bucal, além de perturbar muito o seu sono (ocorre piora da obstrução nasal quando o paciente deita a cabeça devido ao acúmulo de secreção no local).

Fabiane Hukuda- Mãos que curam- ESPN BRASIL

FABIANE HUKUDA 

Abrindo as portas para ESPN Brasil 

 contar um pouquinho da minha história. 

Foram 4 ciclos olímpicos de treinamentos intensos, morei longe de casa em alojamento aos 14 anos,quando entrei no Projeto Futuro (atual Centro de Excelência) e fui a primeira mulher judoca a morar lá junto com a Luciana Ohi e em seguida entrou a Twila Barroso. "Apanhamos" muito lá dentro. Devo ter chorado quase todos os dias por um ano...10 randoris básicos no mín todos os dias... Corridas alucinantes na pista de atletismo....treino nas escadarias no ginásio do Ibirapuera...fila quando o Sensei faltava...rs

Sofri muito com a falta de patrocínio, aguentei inúmeras piadinhas "que judô não era para mulher"... os meninos falavam que o campeonato feminino era ridículo e muito fácil. Se eu ganhava de ippon tava fácil. Se eu ganhava de "koka" é porque eu era ruim! Então tá! rs

Contribuí para o judô feminino se destacar numa época da era Mamede da CBJ onde faltava estrutura, faltava tudo. Se a viagem custava mil dólares, a antiga CBJ já teve a cara de pau de cobrar 3 mil dólares para o Mundial Jr. de 1996 realizado em Portugal.

O uniforme custou 200 dólares...e assim andava o circo!

No ano 2001 entrou a nova CBJ. Aí as coisas começaram a andar pro judô brasileiro. Ainda engatinhava, mas já era o início de uma nova fase!

Só não faltava a vontade de vencer. Tentei Atlanta 96, Sydnei, Fui para as Olimpíadas de Atenas e não passei da primeira luta. Em Pequim eu lutava pela Austria, belisquei vários 5. e 7. lugares na qualificação e não consegui o ranking para as Olimpíadas.

Desde que entrei no judô eu sonhei todos os dias com uma medalha Olímpica...fiz tudo o que pude, treinei, me dediquei para isso e mesmo não conquistando, me sinto vitoriosa pelo meu judô técnico que apresentei e pelo caminho que trilhei. 

Decidi parar porque estava no limite do meu corpo, eu sempre me cuidei demais, nunca fiz uma cirurgia! Só que começaram as fraturas por stress e lesões nos meus pés, cotovelos e ombros....pra treinar era tipo uma armadura....esparadrapo no ombro, no cotovelo, no corpo todo....e eu já não tinha mais posição para dormir, sentar e levantar sem dores.

Foram 10 anos na seleção brasileira, 4 na seleção austríaca. Morei em São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Bad Goisern, Linz, Oberalm.

O mais difícil após encerrar a carreira foi de decidir qual rumo tomar profissionalmente. Me sentia um peixe fora dágua, completamente fora do mundo real do trabalho. Eu tinha o desejo de ser artista plástica, não fui. Enquanto fui atleta eu tentei arquitetura, artes, depois decoração de interiores....Por fim, quando parei de lutar, decidi que queria Massoterapia, estudei acupuntura, dei aulas de judô e parei. Hoje eu estudo Ed. Física e quem sabe uma Fisioterapia....rs

O judô competitivo já é passado desde 2009 e o meu presente está sendo gratificante trabalhar para ajudar muitos atletas (ou não) na recuperação e prevenção de dores físicas ou emocionais. 

Agradeço o judô por me dar as melhores amizades da minha vida.

http://espn.uol.com.br/video/550988_maos-que-atacam-e-curam-conheca-a-historia-de-uma-nobre-representante-do-judo-brasileiro

DRENAGEM LINFÁTICA, PRA QUE SERVE?

A DRENAGEM LINFÁTICA

 Hoje resolvi postar sobre a Drenagem linfática, porém meu trabalho não está voltado à estética e nem ao tratamento de celulite e perda de medidas.

É uma técnica que uso muito, principalmente para drenar edemas em lesões desportivas e pós cirurgias.

Para entender um pouco mais sobre o assunto, leia mais abaixo:

 Benefícios da drenagem linfática

A drenagem linfática é uma técnica que utiliza a massagem manual para estimular o funcionamento do sistema linfático. Este sistema linfático exerce um papel importantíssimo no organismo, pois constitui uma via acessória pela qual os líquidos podem fluir dos espaços teciduais para o sangue, contribuindo desta forma para manter o equilíbrio e o metabolismo corpóreo.

O principal objetivo, portanto, da drenagem linfática é fazer com que toxinas e líquidos acumulados em excesso sejam eliminados. Por ser um método especializado e dependente da técnica e experiência do profissional, o ideal é que seja realizado por MASSOTERAPEUTAS, fisioterapeutas ou profissionais habilitados com conhecimentos de anatomia e fisiologia do sistema linfático.

Este tipo de massagem também é muito utilizada no pré e pós-operatório, pois auxilia na redução dos edemas (inchaço).

Há casos em que a drenagem linfática é contra-indicada?

Sim. Pessoas com histórico de trombose, câncer, pós-cirurgia de fraturas de grandes ossos, pessoas em vigência de processos infecciosos são algumas das situações em que se contra-indica a realização desta técnica. Em caso de existência de doenças ou outras situações em que se tenha duvidas sobre a possibilidade da realização ou não, recomeda-se avaliação médica prévia.

ATENDIMENTO COM ACUPUNTURA + DRENAGEM LINFÁTICA

Paciente teve acidente vascular há 5 anos, desde então sofre com edema nos pés, com certa dificuldade para andar e movimentar o hálux.
Nesta sessão utilizei os Pontos de acupuntura: BP2 + BAFENG (ponto extra, relaxa tendões- indicado para dor, inflamação, edema, vermelhidão, rigidez e espasmos no pé) 
Obs. foi utilizados outros pontos que não aparecem na foto.
Resultado após a sessão: diminuição do edema, paciente conseguiu movimentar o hálux e andar melhor, melhora da circulação e da textura da pele, músculos e tendões do pé relaxados.

Local de atendimento com hora marcada: Guarujá-SP  13-981471059 ou via Whatsapp

TERMINOLOGIA MÉDICA....OS SUFIXOS "ITE" "OSE" "OMA"

Como em todas as linguagens técnicas, a medicina tem seu vocabulário próprio, que, para os leigos, parece difícil demais. Somos todos pacientes, e já ouvimos vários termos que literalmente ficamos "boiando" ao ler o diagnóstico médico. 

Os sufixos "ite", "ose" e "oma" e seu significado:

"ITE": Significa inflamação.
Bursite: inflamação da bursa
Tendinite: inflamação do tendão
Gastrite: inflamação do estômago
Dermatite, cistite, artrite, apendicite, etc.

"OSE", que significa "estado de", também é de uso freqüente na nomenclatura das doenças: 
Tuberculose: condição em que estão presentes tubérculos
Esclerose: estado de endurecimento dos tecidos
Arteriosclerose: endurecimento das artérias 
...e outras.

"OMA", designado para tumores.
Fibroma:tumor de tecido conjuntivo fibroso 
Condroma, do grego chondros, que significa cartilagem, designa o tumor cartilaginoso

Quando se trata de tumores malignos, usa-se o termo carcinoma, do grego karkinos, que significa caranguejo, para designar os tumores epiteliais; 

e sarcoma, do grego sarkós, que significa carne, para os tumores do tecido conjuntivo. 

Em outros casos, é o tipo de célula que dá nome ao tumor, como o linfossarcoma, assim chamado pelo aspecto -- semelhante ao de linfócitos -- das células que o constituem.

Fonte da pesquisa: http://www.biomania.com.br/bio/conteudo.asp?cod=2839

ROMBÓIDE, QUE MÚSCULO É ESSE?

VOCÊ JÁ TEVE AQUELA DOR COM SENSAÇÃO DE PONTA DE FACA NAS COSTAS?

No atendimento de hoje, tive um caso muito comum: CONTRATURA NO ROMBÓIDE durante atividade física. (musculação). Paciente não conseguia erguer o braço esquerdo e sentia a sensação de ponta de faca nas costas.

O que causa dor muscular rombóide? Sobrecarregados músculos rombóide podem causar dor na parte superior das costas ou no ombro. Uma compressão excessiva das escápulas em conjunto, e o excesso de movimentos de rotação dos braços, podem  causar contratura ou inflamação no músculo rombóide maior. Movimentos repetidos que envolvem o uso de músculos rombóides  e apertando as escápulas em conjunto (por exemplo, remo ou o excesso de puxadas no judô) podem  causar dor na região do músculo, e também na área circundante.

LOCALIZAÇÃO DOS ROMBÓIDES MAIOR E MENOR:

Está localizado no dorso, sob o músculo do trapézio.


FUNÇÃO:  Adução e rotação inferior das escápulas e elevação do ombro. Fixa a escápula à parede torácica.

ACUPUNTURA E MASSOTERAPIA

TRATAMENTO: Foi realizado acupuntura + moxa para analgesia. O paciente apresentava rigidez muscular nos paravertebrais, trapézio, rombóides, elevadores da escápula.
Também utilizei eletroacupuntura pois o músculo estava muito contraído e a massagem não relaxaria completamente e o paciente poderia ficar dolorido.

MELHORAS: no final da sessão, paciente estava sem dores, podendo mexer e elevar os braços normalmente.

Amém!

ATENDIMENTO COM HORA MARCADA (13) 981471059 ou via Whatsapp
Guarujá-SP, Praia do Pernambuco

DOR NO JOELHO?

POR QUE DÓI?
Uma dor no joelho pode ocorrer devido à lesões (ligamentares por estiramento ou ruptura /ou cartilagem rompida) ou outros problemas de saúde como:artrose/artrite,edemas e inflamações.

FATORES EMOCIONAIS: O JOELHO é a articulação maior da relação de abertura ao outro e de aceitação do que está relação implica. É a articulação que tem capacidade de se dobrar, articular o que liga a coxa à perna. Por isso, é considerada a articulação da humildade e da flexibilidade interior, da aceitação e da submissão. Representa a aceitação de uma emoção, ressentimento ou de uma idéia que emerge do não consciente. As dores e problemas no joelho nos falam das dificuldades que temos de aceitar uma determinada experiência relacional. Dificuldade de fazer escolhas entre o eu e o nós.

FATORES QUE PODEM CAUSAR A DOR NO JOELHO:

*excesso de peso
*esforço repetitivo
*cargas elevadas
*falta de alongamento e fraqueza muscular
*atividades esportivas de grande impacto
*pés chatos e calçados inadequados.
*problemas posturais, desalinhamento sacral, joelhos e tornozelos
*etc.

SINTOMAS QUE ACOMPANHAM A DOR DO JOELHO:

*Edema, calor, vemelhidão.
*rigidez muscular
*fraqueza ou instabilidade
*problemas em movimentar-se e limitação dos movimentos.

EVITE PROBLEMAS NO JOELHO:

*faça atividades físicas com acompanhamento profissional
*respeite o repouso
*faça alongamento corretamente
*use calçados adequados
*aprenda abaixar/sentar e levantar corretamente
*coma saudável e evite o sobrepeso
*faça massagem e acupuntura regularmente
*faça atividades que proporcione bem-estar

A ACUPUNTURA E MASSOTERAPIA

O tratamento para o joelho dependerá do diagnóstico energético que o paciente apresentará (anamnese, pulso, língua) e do diagnóstico médico.

O tratamento ajudará:

aliviar a dor

promover o relaxamento dos músculos e tendões

diminuir o edema com a massagem

promover sensação de bem-estar para o paciente

melhorar a amplitude dos movimentos

ATENDIMENTO COM HORA MARCADA : 13- 981471059 OU VIA WHATSAPP

LOCAL: PRAIA DO PERNAMBUCO- GUARUJÁ-SP

DORES NAS COSTAS? O QUE FAZER?

Passo 1- Procure um médico e siga suas recomendações. 
Passo 2- Procure um massoterapeuta qualificado, procure suas referências. Em caso de dores musculares, uma massagem analgésica ajudará a aliviar as dores. Cada caso é um caso, primeiro é preciso avaliar e o massoterapeuta usará a técnica mais indicada.
Passo 3- Não conseguiu agendamento para o mesmo dia? Faça a cada 3 horas uma compressa com a bolsa de água quente por 20 min em cima do local. Isso ajudará a relaxar um pouco a musculatura. Evite qualquer tipo de friagem, vento, ar condicionado no local.

Passo 4- Desconfie de massagens de salão de beleza ou de massagens muito baratas. Se você está com um quadro agudo de dor, não se engane com as promoções de salão. Uma massagem mal feita poderá piorar muito as suas dores.
Passo 5- Siga as recomendações do profissional.

OBS.: O TRATAMENTO COM A MASSOTERAPIA NÃO SUBSTITUI O TRATAMENTO MÉDICO CONVENCIONAL. 

A massagem COMPLEMENTA o seu tratamento.

Fica a dica!

Atendimentos com hora marcada: 13- 981471059 ou via whatsapp.
Condominio Pernambuco 2 - Guaruja

Reinauguração do PROJETO AURICULOTERAPIA PARA TODOS

 

AMIGOS, DIVULGUEM! DIA 13.03.2013 , Quarta, será a reinauguração do PROJETO AURICULOTERAPIA PARA TODOS!!

 

Iniciado em maio de 2011, criamos este PROJETO junto com o prof. fisioterapeuta Juliano Ferraz. Fizemos cerca de 370 atendimentos para a comunidade todas as quartas a noite. O Projeto encerrou em dezembro de 2011 e dia 13 de março (quarta) estamos nos preparando para a reinauguração às 15h.
 

Em parceria com o SANTOS PRAIA HOTEL, o objetivo deste projeto é oferecer a Aurículoterapia à baixo custo à comunidade para auxiliar no tratamento de dores e doenças.

Todo atendimento será feito por auriculoterapeutas formados e estudantes, por massoterapeutas e estudantes de MTC interessados em ajudar voluntariamente. Se você quer fazer parte deste grupo, junte-se à nós.

 

Vale lembrar que este tratamento NÃO substitui a necessidade de manter os tratamentos médicos convencionais.

TODOS são bem-vidos e POR FAVOR COMPARTILHEM E DIVULGUEM ESTE PROJETO.

Não é necessário marcar hora. Os atendimentos serão por ordem de chegada.

TODAS AS QUARTAS
HORÁRIO: 15h as 18h

LOCAL: SANTOS PRAIA HOTEL

               Rua Newton Prado, 26 ( 1.andar) José Menino
 VALOR: R$ 5,00
 DÚVIDAS: (13) 81471059 ou (13) 9751.0458 ou fabianehukuda@hotmail.com

Os BENEFÍCIOS da auriculoterapia:
- Melhora estados depressivos; ansiedade e stress;
- melhora a insônia;
- Aumenta a energia vital e reduz o cansaço físico e /ou psicológico;
- Alivio da dor
- Ajuda nos tratamentos de emagrecimento, vícios
- Trata também a prisão de ventre, gastrite, refluxo e etc.
- Harmoniza a energia do organismo e restabelece o circuito energético nos meridianos = Saúde;

O que é a AURICULOTERAPIA:
Auriculoterapia é uma técnica oriental de tratamento que se baseia nos princípios da medicina tradicional chinesa (MTC). Segundo esses conceitos, o pavilhão auricular possui um microssistema, no qual apresenta todo o corpo humano em pontos específicos da orelha. A rica inervação desta região conecta-o ao Sistema Nervoso Central e faz com que estímulos na orelha resultem em reações nos órgãos e sistemas do corpo. Além disso, seis canais de energia passam pelo pavilhão auricular, portanto, o estímulo desses canais é refletido nos órgãos e sistemas a que se relaciona

A auriculoterapia pode auxiliar o tratamento de inúmeros problemas de caráter emocional ( insônia, depressão, ansiedade) e também físicos como dores em geral, problemas no sistema digestório, respiratório , muscular , cardiovascular.

 Exemplo de aplicação:

BEM TE QUER- em SANTOS

 

BEM TE QUER

Massagem, Terapias Alternativas, Estética e Depilação

 

O grupo BEM TE QUER se preocupa com o seu bem-estar, saúde, prevenção e beleza.

Atendemos todos os dias com hora marcada!

 

Local: SANTOS PRAIA HOTEL

            Rua Newton Prado, 26     sala 104

            José Menino

            *em frente ao Emissário

      

Quem somos:

 

Fabiane Hukuda:Massoterapeuta, Técnica em Balanceamento Muscular, Spiral Tape, Alfagenia e Florais de Bach, Reikiana, Limpeza de Pele

 Roberta Morais: Massoterapeuta e Depiladora

 Eulina Paraguay: Massoterapeuta, Técnica em Florais de Bach e Reikiana

Serviços:

• Depilação: com cera quente
• Massagem: Relaxante, Shiatsu, Drenagem Linfática, Modeladora e Redutora, Quick Massagem, Reflexologia Podal Chinesa
• Terapias Alternativas: Auriculoterapia Chinesa, Florais de Bach, Balanceamento Muscular, Spiral Tape, Reiki, Alfagenia
• Estética: Limpeza de Pele Facial

Contato:

• Fabiane Hukuda- (13) 8147.1059 atendimento todas as quartas das 16h as 19h
• Roberta Morais (13) 8167.3140 atendimento todos os dias
• Eulina Paraguay (13) 81002704 atendimento todos os dias

MENSAGEM DO DIA: SEJA FELIZ

"Melhorar o mundo é melhorar os seres humanos. A compaixão é a compreensão da igualdade de todos os seres, é o que nos dá força interior. Se só pensarmos em nós mesmos, nossa mente fica restrita. Podemos nos tornar mais felizes e , da mesma forma, comunidades, países, um mundo melhor. A medicina já constatou que quem é mais feliz tem menos problemas de saúde. Quando cultivamos a compaixão temos mais saúde."
(Dalai Lama)

 

 

Felicidade pode ser contagiosa, dizem cientistas

Segundo estudo, pessoas felizes passavam sua felicidade para pessoas que não conheciam pessoalmente

04 de dezembro de 2008 | 22h 00

 

Sorria, e o mundo todo pode sorrir com você. Cientistas relataram que a felicidade é contagiosa e que você pode ter que agradecer a completos estranhos pelo sorriso que carrega.

Em um trabalho que será publicado na sexta-feira, 5, na BMJ, antes conhecida como British Medical Journal, pesquisadores americanos acompanharam mais de 4.700 pessoas em Framingham, Massachussetts, como parte de um estudo do coração de 1983 a 2003.

Quando eles analisaram os dados procurando por padrões de felicidade, os cientistas encontram que as pessoas felizes passavam sua felicidade para pessoas que não conheciam pessoalmente - e que essa felicidade transferida durava até um ano.

"A felicidade é como uma debandada", disse Nicholas Christakis, professor de sociologia da Universidade de Harvard, um dos autores do estudo. "A sua felicidade depende não apenas de suas próprias ações e pensamentos, mas também daquelas de pessoas que você nem conhece."

Christakis e James Fowler, professor de ciência política na Universidade da Califórnia em San Diego, já haviam encontrado que o fumo e a obesidade também são espalhados socialmente.

Para esse estudo, eles examinaram questionários que pediam às pessoas para medirem sua felicidade e encontraram grupos distintos de felizes e infelizes que eram muito maiores do que seria esperado pelo acaso sozinho.

A felicidade durou até três ciclos: amigos de amigos de amigos.

Pessoas felizes tinham a tendência de ser o centro de redes sociais e tinham muitos amigos que também eram felizes. Ter amigos ou família vivendo próximo aumentava as chances das pessoas serem felizes.

Cônjuges felizes também ajudava, mas não tanto quanto amigos do mesmo sexo. Nenhum efeito foi visto em colegas de trabalho.

Christakis e Fowler estimam que amigos felizes aumentam nossa própria chance de felicidade em 9%. Ter amigos mau humorados a diminui em 7%.


Ser feliz também traz outros benefícios. "A felicidade tem um efeito protetor sobre o sistema imunológico e você produz menos hormônios do estresse", disse Andrew Steptoe, professor de psicologia da Universidade College London

Outros especialistas dizem que as pessoas não devem pensar que podem ficar felizes apenas fazendo os amigos certos. "A felicidade de seus amigos é um fator de sua própria felicidade, mas manipular quem seus amigos são apenas para se fazer feliz é ir longe demais", disse Stanley Wasserman, da Universidade de Indiana.

Porque o estudo foi feito em apenas uma comunidade, mas pesquisas são necessárias para confirmar os resultados.

Matéria do site:
http://www.estadao.com.br/noticias/vidae,felicidade-pode-ser-contagiosa-dizem-cientistas,288664,0.htm

QUER PERDER MEDIDAS?

Muita gente me procura perguntando sobre a Massagem Redutora Modeladora ou Drenagem Linfática para redução de medidas. Mas esquecem que os hábitos alimentares e atitudes saudáveis devem fazer parte desta mudança.

Fica claro que:  MASSAGEM NENHUMA faz milagre, ela AUXILIA na redução de medidas, melhora o tônus muscular SIM, mas para isso acontecer é preciso uma combinação de:

*alimentação saudável

*evitar o consumo excessivo de: SAL, bebidas alcoólicas, carnes vermelhas, embutidos e alimentos com farinha branca

* MEXA-SE: faça atividade física!

Nessas condiçoes seu corpo agradecerá com muuuuita massagem! #ficaadica!

Beijos, até a próxima!

Fabi Hukuda

massoterapeutafabihukuda@hotmail.com

13-81471059

Este texto a seguir achei interessante. Foi tirado do facebook, nao sei quem foi o autor...mas vale a pena conferir.
 
Identifique-se abaixo, se ficou preocupado- acho que está na hora de rever suas atitudes!rs 
MEXA-SE!

ALGUMAS DICAS PARA REDUZIR O PERCENTUAL DE GORDURA SEM PERDER MASSA MUSCULAR

Para perder gordura e preservar massa muscular é necessário tomar alguns cuidados.
Faça uma refeição a cada 3 horas, consumindo proteína em todas elas e quantidades moderadas de carboidratos. Mas isto é só o começo.. Vamos la??
1- Continue treinando em alta intensidade: Quando você consegue fazer 15 repetições ou mais p

or séries, você estará apenas ganhando resistência e facilitando a perda de massa muscular. É necessário treinar pesado, recrutar sempre novas fibras musculares para obrigar o corpo a manter a massa muscular e ainda promover a liberação de hormônios que irão auxiliar ainda mais na queima de gordura.

2- Tome cuidado com os aeróbicos: Vá devagar com esses tipos de exercícios. Poucas pessoas percebem que a dieta tem um impacto muito maior no corpo do que os próprios exercícios, quando o assunto é a queima de gordura. É importante, primeiramente, ajustar a sua dieta e só depois ir acrescentando os exercícios aeróbicos em sua rotina.
Intensificar as atividades aeróbicas e reduzir demais a ingestão calórica é a combinação perfeita para perder massa muscular.

3- Queimar gordura é um processo lento: Se engana quem recorre a meios rápidos de perder peso e acha que isso é saudável. Se você está perdendo mais de 900g/1kg por semana de peso corporal, provavelmente há perda de massa muscular.

4- Sair da dieta às vezes também é saudável. Dietas rigorosas são um convite ao fracasso. Estipule um dia na semana para comer COM MODERAÇÃO o que tem vontade.

5- Matenha-se sempre hidratado e aumente a ingestão de fibras.

6- Não é necessário ficar horas na academia. Fazer treinos longos de 90 ou 120 minutos não significa que os seus ganhos serão maiores do que os treinos de 30 á 40 minutos. Muito pelo contrário. Treinos longos aumentam o catabolismo (degradação proteica).
Após cerca de 60 minutos de treinos, os hormônios como cortisona e glucagon tentem a aumentar consideravelmente no corpo. E ai você ja estará catabolisando.

7- A alimentação pré treino é muito importante para reduzir os efeitos dos hormonios citados acima, bem como a alimentação pós treino, pois, o tecido muscular precisa ser recuperado e reconstruído.