ONDE SE LOCALIZA O TAL NERVO CIÁTICO?
O ciático inicia na região lombar, se ramifica e passa pelas vértebras da coluna lombar e sacral, em seguida passa pelo quadril emergindo na pelve entre os músculos rotadores externos da coxa, desce na região posterior da coxa até os pés.
CIATALGIA-É A INFLAMAÇÃO DO NERVO CIÁTICO
A ciatalgia é causada por maus hábitos rotineiros como passar muitas horas na mesma posição, sedentarismo generalizado, sobrecarga na coluna e nas pernas, estresse, entre outros.
Normalmente além da musculatura lombar estar tensa com provável encurtamento do flexor do quadril e musculatura posterior da coxa (ísquiotibiais), um músculo chamado piriforme, localizado na região da articulação sacroilíaca, costuma se contrair, pinçando o nervo e passando a incomodar a cada passo que você dá quando anda. Nos casos mais graves, a dor vai irradiando na lateral do quadril, glúteo e perna, às vezes chega até os pés, causando formigamento ou adormecimento dos mesmos. Muitas vezes a dor corre pela parte traseira, podendo causar dor atrás do joelho e cãimbras na panturrilha, além de muita sensibilidade na sola do pé.
Geralmente, a ciatalgia mais aguda ocorre por uma série deformidades como bico de papagaios, hérnias de disco, estenose ou até mesmo compressão de vértebras ou compressão dos músculos por onde ele passa.
ACUPUNTURA É SEMPRE BEM VINDA EM TODOS OS CASOS!
A MASSAGEM AJUDA A ELIMINAR ADERÊNCIAS MUSCULARES POR ONDE O NERVO PASSA, ALIVIANDO A DOR.
A MASSAGEM TEM EFEITO CALMANTE E ANALGÉSICO NESTE CASO.ACUPUNTURA É SEMPRE BEM VINDA EM TODOS OS CASOS!
ALONGAMENTO COM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL, FAZ BEM!
MELHORAR A FLEXIBILIDADE, DIMINUI A COMPRESSÃO DOS MÚSCULOS DO NERVO CIÁTICO, MAS DEVE-SE FAZER CORRETAMENTE. UM EXERCÍCIO MAL FEITO OU UM ALONGAMENTO ERRADO, PODE PIORAR A DOR!
ATENDIMENTO COM HORA MARCADA: 13- 981471059
GUARUJÁ-SP
PRAIA DO PERNAMBUCO NO CONDOMÍNIO PERNAMBUCO 2
Crédito das postagens sobre o ciático, FAÇA PILATES! https://studiovitallis.wordpress.com/2013/05/20/pilates-no-tratamento-da-dor-ciatica/
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