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terça-feira, 20 de outubro de 2015

Fabiane Hukuda- Mãos que curam- ESPN BRASIL

FABIANE HUKUDA 

Abrindo as portas para ESPN Brasil 

 contar um pouquinho da minha história. 



Foram 4 ciclos olímpicos de treinamentos intensos, morei longe de casa em alojamento aos 14 anos,quando entrei no Projeto Futuro (atual Centro de Excelência) e fui a primeira mulher judoca a morar lá junto com a Luciana Ohi e em seguida entrou a Twila Barroso. "Apanhamos" muito lá dentro. Devo ter chorado quase todos os dias por um ano...10 randoris básicos no mín todos os dias... Corridas alucinantes na pista de atletismo....treino nas escadarias no ginásio do Ibirapuera...fila quando o Sensei faltava...rs


Sofri muito com a falta de patrocínio, aguentei inúmeras piadinhas "que judô não era para mulher"... os meninos falavam que o campeonato feminino era ridículo e muito fácil. Se eu ganhava de ippon tava fácil. Se eu ganhava de "koka" é porque eu era ruim! Então tá! rs
Contribuí para o judô feminino se destacar numa época da era Mamede da CBJ onde faltava estrutura, faltava tudo. Se a viagem custava mil dólares, a antiga CBJ já teve a cara de pau de cobrar 3 mil dólares para o Mundial Jr. de 1996 realizado em Portugal.
O uniforme custou 200 dólares...e assim andava o circo!
No ano 2001 entrou a nova CBJ. Aí as coisas começaram a andar pro judô brasileiro. Ainda engatinhava, mas já era o início de uma nova fase!

Só não faltava a vontade de vencer. Tentei Atlanta 96, Sydnei, Fui para as Olimpíadas de Atenas e não passei da primeira luta. Em Pequim eu lutava pela Austria, belisquei vários 5. e 7. lugares na qualificação e não consegui o ranking para as Olimpíadas.
Desde que entrei no judô eu sonhei todos os dias com uma medalha Olímpica...fiz tudo o que pude, treinei, me dediquei para isso e mesmo não conquistando, me sinto vitoriosa pelo meu judô técnico que apresentei e pelo caminho que trilhei. 



Decidi parar porque estava no limite do meu corpo, eu sempre me cuidei demais, nunca fiz uma cirurgia! Só que começaram as fraturas por stress e lesões nos meus pés, cotovelos e ombros....pra treinar era tipo uma armadura....esparadrapo no ombro, no cotovelo, no corpo todo....e eu já não tinha mais posição para dormir, sentar e levantar sem dores.
Foram 10 anos na seleção brasileira, 4 na seleção austríaca. Morei em São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Bad Goisern, Linz, Oberalm.
O mais difícil após encerrar a carreira foi de decidir qual rumo tomar profissionalmente. Me sentia um peixe fora dágua, completamente fora do mundo real do trabalho. Eu tinha o desejo de ser artista plástica, não fui. Enquanto fui atleta eu tentei arquitetura, artes, depois decoração de interiores....Por fim, quando parei de lutar, decidi que queria Massoterapia, estudei acupuntura, dei aulas de judô e parei. Hoje eu estudo Ed. Física e quem sabe uma Fisioterapia....rs

O judô competitivo já é passado desde 2009 e o meu presente está sendo gratificante trabalhar para ajudar muitos atletas (ou não) na recuperação e prevenção de dores físicas ou emocionais. 
Agradeço o judô por me dar as melhores amizades da minha vida.

http://espn.uol.com.br/video/550988_maos-que-atacam-e-curam-conheca-a-historia-de-uma-nobre-representante-do-judo-brasileiro

quarta-feira, 22 de julho de 2015

SURF? DOR LOMBAR?


SURF? Dor lombar?

Para o surfista profissional DOUGLAS NORONHA que atualmente disputa o Circuito Brasileiro PRO SURF e o Circuito Paulista, os cuidados com a coluna são muitos.

Devido à postura dos surfistas (nada favorável para a coluna lombar) em cima da prancha, entre ondas e braçadas, cansaço e as dores lombares até então eram frequentes. 

A diminuição das dores com a combinação de um tratamento personalizado de:

ACUPUNTURA:através da colocação de agulhas em pontos específicos, esta técnica melhora o equilíbrio energético, buscando a recuperação do organismo como um todo pela indução de processos regenerativos, normalização das funções alteradas, reforço do sistema imunológico e controle da dor.
MASSAGEM DESPORTIVA:desintoxica, nutre, alivia tensões musculares- além de prevenir lesões.
ALONGAMENTOS:melhora da flexibilidade 

Todo o cuidado necessário para que ele possa ir tranquilo e sem dores para competir suas etapas do Circuito PRO SURF 2015. 

Durante anos dediquei minha vida ao esporte. É muito gratificante poder contribuir com a performance de outro atleta!

FAÇA COMO O NORONHA, CUIDE DO SEU CORPO E PREVINA LESÕES!


VEJA ALGUMAS FOTOS DO ATLETA EM AÇÃO: 


Atendimento com hora marcada: (13) 98147.1059 ou via whatsapp
Guarujá (Praia do Pernambuco)
São Paulo (Itaim Bibi)
 






terça-feira, 21 de julho de 2015

QUICK MASSAGE


O QUE É A QUICK MASSAGE? 

A "Quick Massage" ou traduzindo para o português, Massagem Rápida é uma técnica de massagem que é realizada numa cadeira especialmente projetada onde o paciente fica numa posição muito confortável e relaxante o que permite que o massagista possa trabalhar de maneira fácil e com ótimos resultados a região cervical, ombros, membros superiores e região dorsal.
As sessões de "Quick Massage" tem duração média de 15-20 minutos e podem ser realizadas diariamente.
Uma sessão de "Quick Massage" também ajuda as pessoas que trabalham nos escritórios a relaxar e encarar o resto do dia com disposição.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:
*Aumenta a produtividade
*Aumenta a concentração
*Alivia a tensão muscular
*Reduz a ansiedade e irritação
*Melhora a disposição
*Melhora o humor
*Ativa a circulação sanguínea
*Melhora a qualidade respiratória
*Provoca a redução de dores musculares
*Produz a sensação de calma e bem-estar

INDICAÇÕES:
*Redução do Stress
*Prevenção de desconfortos musculares
*Cansaço
*Desânimo

FICA A DICA: NÃO FAÇA A QUICK MASSAGE EM CASO DE DORES AGUDAS! 
A QUICK É INDICADO PARA PREVENÇÃO, ALÍVIO DE TENSÕES MUSCULARES E BEM-ESTAR E NÃO EM CASO DE TRATAMENTOS OU PROCESSOS INFLAMATÓRIOS!

FABIANE HUKUDA
INFORMAÇÕES E AGENDAMENTOS COM HORA MARCADA (13) 981471059
GUARUJÁ-SP


segunda-feira, 20 de julho de 2015

OS SENTIMENTOS E A COLUNA

Você sabia que os nossos sentimentos negativos em excesso causam dores?

Já parou para pensar que quando você está angustiado dói o peito? E quando está com a ansiedade a mil, já percebeu o quanto você contrai a musculatura do pescoço e do trapézio?

A coluna vertebral é um eixo central onde muitas vezes se manifestam e refletem diversas alterações emocionais tais como a ansiedade e frustação, funcionando como uma estrutura de impacto, onde se descarregam todos os estados emocionais.
Portanto, não acumule sentimentos como: medo, ansiedade, angústias, tristezas...
Em casos de dores fortes na coluna, primeiro: procure um médico.
Se a causa da sua dor for emocional,identifique o sentimento associado, reflita sobre suas ações, posturas e atitudes diante dos fatos e comece a administrar sua dor. 

Faça atividades que promovam bem estar físico e emocional.
DICA: Faça massagem e acupuntura regularmente, seu corpo agradece! 
O mundo é pesado demais para carregá-lo nas costas!

Atendimento com hora marcada na Praia do Pernambuco 

(13) 981471059

Guarujá-SP

domingo, 5 de julho de 2015

MOXABUSTÃO

Moxabustão

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Aplicação de Moxa, ilustração de origem japonesa livro de Banshō myōhōshū (万象妙法集, 1853)
De história milenar, originária do norte da China, moxabustão - 灸 - jiŭ (pinyin) significa, literalmente, "longo tempo de aplicação do fogo", é uma espécie de acupuntura térmica, feita pela combustão da erva Artemisia sinensis e Artemisia vulgaris.
É uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa. Baseia-se nos mesmos princípios e conhecimento dos meridianos de energia trabalhados na acupuntura, sendo amplamente utilizada nos sistemas de medicina tradicional da China, Japão,Coreia, Vietnam, Tibete, e Mongólia. Acredita-se que seja anterior à acupuntura.
A moxabustão trata e previne doenças através da aplicação de calor em pontos e/ou certos regiões do corpo humano.


GUARUJÁ:
Condomínio Pernambuco 2
Balneário Praia do Pernambuco

(13) 98147.1059