segunda-feira, 28 de setembro de 2015

Assessoria de Imprensa Communica Brasil

Gostaria de anunciar a minha nova assessoria de imprensa, a Communica Brasil

Contato:
Site: www.communicabrasil.com.br
Tel.(011)38680300
Email:
andrea@communicabrasil.com.br
Ou
carol@communicabrasil.com.br


sábado, 19 de setembro de 2015

CAMPANHA FAÇA UMA CRIANÇA FELIZ, DOE UM BRINQUEDO! Até o dia 10 outubro

Se você mora no Guarujá, compartilhe, obrigada!


CAMPANHA : DOE UM BRINQUEDO, 
FAÇA UMA CRIANÇA FELIZ!

Sabe aquele brinquedo encostado no armário e faz tempo que o seu filho não brinca mais?
Doe para quem precisa! Aceitamos livros, brinquedos novos ou usados em bom estado. 

Os brinquedos arrecadados serão doados no dia 12 de outubro para crianças de diversas comunidades do Guarujá-SP. 

ACEITAMOS DOAÇÕES ATÉ O DIA 10 de outubro.

Se você quer ajudar, entre em contato comigo (13) 981471059 ou via whatsapp.




LOCAIS DE ARRECADAÇÃO:

GUARUJÁ:
Pitangueiras: Loja VERDE COR DO MATO (perto do Shopping La plage)
Av. Marechal Deodoro da Fonseca, 1096 Loja 5B


Vila Maia: Vila Souza Atlético Clube 
(Judô- com a Sensei Rosanne Aguiar)

Pernambuco: Condomínio Jardim Pernambuco 2
Av. Marjorie Prado, 2605 Rua 2 casa 241.


SANTOS : (frente ao Emissário)
Santos Praia Hotel
Rua Newton Prado, 26


Pousada Mayumi Mayumi
Rua Newton Prado, 12

Obrigada à todos por mais um ano fazendo a alegria das crianças neste dia!

terça-feira, 8 de setembro de 2015

BANDAGEM PASSO A PASSO PARA PROTEGER O DEDO.

Todo judoca um dia irá machucar os dedos.

Pensando nos atletas que sofrem com as dores nos dedos, por causa das disputas de pegadas, resolvi escrever este post para ensiná-los a proteger seus dedinhos durante os treinos ou competição.

Conheça a anatomia da sua mão, vamos falar da sua falange, isto é, do seu dedo, observe a figura abaixo:

As fortes faixas de tecido nos dedos que conectam os ossos são chamados de ligamentos. 

Quando você sofre trauma ou lesiona os ossos dos dedos, os ligamentos também sofrem lesão. 


A bandagem será feita para estabilizar o seu ligamento colateral entre a falange proximal e média. 

Siga passo a passo:

Material: 
1- Esparadrapo de qualidade.
Obs.: ideal as marcas alemãs, americanas e japonesas. Nossos esparadrapos nacionais tem uma cola muito ruim e após 20 min de treino, com o suor, já era toda a bandagem!
2- Um pouco de algodão ou uma tirinha de esponja de cozinha.


PASSO 1- Faça 2 tirinhas e dê uma volta no dedo, conforme a foto.
                                      
Onde está riscado com a com a caneta é o local que queremos estabilizar com o tape.

                                      

PASSO 2- Faça uma tira do tamanho entre as 2 tiras de esparadrapo e cole conforme a foto cobrindo todo o ligamento colateral da falange.
                                    

PASSO 3- Faça mais 2 tiras e cole como um X em cima da tira de esparadrapo anterior.


Veja como vai ficar com o X:



PASSO 4- Corte mais 2 tirinhas como no passo 1, apenas para prender as tiras coladas anteriormente.

PASSO 5- Faça o X igual, do outro lado para dar mais estabilidade ao seu dedo.


PASSO 6- Corte mais 2 tirinhas e enrole conforme a foto para prender os 2 X laterais.

PASSO 7- Agora você vai precisar de um pouco de algodão ou corte uma tirinha de esponja de cozinha. Enrole com o esparadrapo, para ficar um pouco mais resistente e se quiser poderá usar novamente em uma nova bandagem.
Você deverá fazer este rolinho do tamanho que você fez a sua bandagem com uns 0,5 cm de largura. (Veja no passo 8 o tamanho)



PASSO 8- Agora você vai precisar de mais 2 tirinhas para prender o rolinho no seu dedo. 


PASSO 9- Com mais 2 tirinhas, enrole o esparadrapo com a 4ª falange. 


PASSO 10: Você está pronto para treinar sem MIMIMI que o dedo está doendo!
FICA A DICA: Espere o corpo "esfriar" para tirar a bandagem. Assim evitará edemas (inchaço). 
Logo em seguida faça GELO por 20 min. Ideal é pegar um copo com um pouquinho de água e cheio de gelo. Mergulhe o dedo lá....e dói quando faz....mas depois melhora muito!


Obs.1: O rolinho foi feito para dar espaço entre os dedos e para não haver atrito entre os ossos das falanges durante a pegada. Quando você não faz este rolinho, o atleta vai sentir DOR todas as vezes que dobrar as falanges para fazer a pegada.

Obs.2: Se apertar muito o esparadrapo, você estará prendendo a circulação sanguínea. 


Não passou a dor? Venha até aqui!

Tratamento Especializado contra dores em geral.
Atendimento com hora marcada pelo tel (13) 98147.1059 ou via whatsapp.













domingo, 23 de agosto de 2015

DRENAGEM LINFÁTICA, PRA QUE SERVE?

A DRENAGEM LINFÁTICA

 Hoje resolvi postar sobre a Drenagem linfática, porém meu trabalho não está voltado à estética e nem ao tratamento de celulite e perda de medidas.
É uma técnica que uso muito, principalmente para drenar edemas em lesões desportivas e pós cirurgias.
Para entender um pouco mais sobre o assunto, leia mais abaixo:
 Benefícios da drenagem linfática
A drenagem linfática é uma técnica que utiliza a massagem manual para estimular o funcionamento do sistema linfático. Este sistema linfático exerce um papel importantíssimo no organismo, pois constitui uma via acessória pela qual os líquidos podem fluir dos espaços teciduais para o sangue, contribuindo desta forma para manter o equilíbrio e o metabolismo corpóreo.
O principal objetivo, portanto, da drenagem linfática é fazer com que toxinas e líquidos acumulados em excesso sejam eliminados. Por ser um método especializado e dependente da técnica e experiência do profissional, o ideal é que seja realizado por MASSOTERAPEUTAS, fisioterapeutas ou profissionais habilitados com conhecimentos de anatomia e fisiologia do sistema linfático.
Este tipo de massagem também é muito utilizada no pré e pós-operatório, pois auxilia na redução dos edemas (inchaço).

Há casos em que a drenagem linfática é contra-indicada?
Sim. Pessoas com histórico de trombose, câncer, pós-cirurgia de fraturas de grandes ossos, pessoas em vigência de processos infecciosos são algumas das situações em que se contra-indica a realização desta técnica. Em caso de existência de doenças ou outras situações em que se tenha duvidas sobre a possibilidade da realização ou não, recomeda-se avaliação médica prévia.



ATENDIMENTO COM ACUPUNTURA + DRENAGEM LINFÁTICA

Paciente teve acidente vascular há 5 anos, desde então sofre com edema nos pés, com certa dificuldade para andar e movimentar o hálux.
Nesta sessão utilizei os Pontos de acupuntura: BP2 + BAFENG (ponto extra, relaxa tendões- indicado para dor, inflamação, edema, vermelhidão, rigidez e espasmos no pé) 
Obs. foi utilizados outros pontos que não aparecem na foto.
Resultado após a sessão: diminuição do edema, paciente conseguiu movimentar o hálux e andar melhor, melhora da circulação e da textura da pele, músculos e tendões do pé relaxados.

Local de atendimento com hora marcada: Guarujá-SP  13-981471059 ou via Whatsapp

sexta-feira, 21 de agosto de 2015

PRATIQUE GATOTERAPIA

Matéria publicada no site :

http://portalmedicinafelina.com.br/pratique-gatoterapia/ 

achei muito interessante, porque eu amo gatos... Vale a pena ler!

Pratique Gatoterapia

Ao longo dos últimos 9.500 anos os gatos foram domesticados pelo homem. Não se sabe ao certo se eles se aproximaram dos humanos pela presença de ratos na agricultura ou se foi uma iniciativa do próprio homem. O fato é que após longos períodos de adoração na época do império egípcio, os gatos passaram a ser odiados por sua inacreditável associação com bruxas na idade média.
Mesmo após tantos anos de evolução ainda é muito frequente que alguns associem a presença dos gatos com azar, bruxaria e maldição, pessoas essas, assim como aquelas que têm medo de gatos, chamadas de elurofóbicas. A ignorância humana não tem limites, mas felizmente a tendência desse comportamento atrasado é melhorar.
Já sabemos que em alguns anos teremos mais gatos do que cães no Brasil e em países mais desenvolvidos, como Inglaterra, Alemanha e EUA eles já são maioria. Essa tendência nada tem a ver com os cães em si, mas com a facilidade e praticidade de criar gatos em comparação com os caninos.
Para quem não se encaixa nesse perfil de elurófóbico e sempre teve gato, dizer que eles nos acalmam e aliviam o estresse do dia-a-dia pode não ser novidade, mas ainda existem muitas pessoas que desconhecem essa enorme vantagem de ter gatos em casa.
Além do amor que eles podem nos dar, trocar a água, dar comida e fazer um carinho é comprovadamente uma terapia ou, se preferir, uma Gatoterapia. O estudo realizado nos Estados Unidos, na Universidade de Minnesota não é novidade. Foi publicado em 2009 no Journal of Vascular and Interventional Neurology (Revista de Neurologia Vascular e Intervencional) e revelou uma análise que durou 20 anos.
Os cientistas avaliaram o risco de morte por infarto do miocardio, doença cardiovascular e derrame. Aproximadamente metade das 4435 pessoas estudas possuía gato em casa e, após feitos os ajustes quanto à idade, sexo, etnia, pressão arterial, tabagismo, diabetes,  colesterol sérico e massa corporal, foi identificado baixo risco relativo de morte por infarto do miocardio nos participantes donos de gatos (ou que já tiveram gato em alguma fase da vida). Além disso, também houve uma tendência na diminuição do risco de morte por doenças cardiovasculares nessas pessoas.
Aqueles que nunca tiveram um gato na vida apresentaram maior risco de morrer de doença cardiovascular.
Uma das hipóteses discutidas é de que os gatos provocam um efeito relaxante e bloqueador frente ao estresse agudo.
O grande valor desse estudo é que ele demonstra a importância do relacionamento gato-homem. Após tantos anos de perseguição, finalmente estamos pagando nossa dívida com os felinos e tornando-os parte de nossas vidas.
Pensando na Gatoterapia um grupo de norte-americanos resolveu criar uma incrível caixa da terapia. Vida urbana, buzina, barulho, prazos e empregos estressantes foram algumas das reclamações dos voluntários a entrar na misteriosa caixa da terapia.
O vídeo criado e disponível na página do Youtube SoulPancake (abaixo) mostra o voluntário entrando em uma caixa transparente  localizada no meio do caos urbano e se sentando em uma confortável almofada. Ao colocar fones de ouvido uma voz doce e serena orienta o participante a meditar. “Encontre uma posição confortável, feche os olhos, inspire profundamente e, enquanto seu corpo relaxa, escute o ronrom de um gatinho feliz”. Imediatamente, ao ouvir o ronrom os participantes começam a sorrir e ao comando de abrir os olhos eis que surgem lindos filhotes de gatinhos correndo por um buraquinho e causando uma deliciosa surpresa nos estressados voluntários.
O vídeo já possui mais 8 milhões de visualizações e demonstra com criatividade e precisão o que os pesquisadores de Minnesota já sabiam, Gatoterapia alivia o estresse.
Ame seu gato, curta-o com todo seu amor e, quando encontrar com alguém que ainda não deleita-se dos prazeres felinos dê a dica, adote um gato, salve seu coração e tenha vida longa.
Espalhe essa ideia!
FABIANE HUKUDA
ACUPUNTURA E MASSOTERAPIA, 
atendimentos com hora marcada pelo telefone:(13) 981471059 ou via whatsapp
Guarujá- SP (Praia do Pernambuco)

sexta-feira, 7 de agosto de 2015

TERMINOLOGIA MÉDICA....OS SUFIXOS "ITE" "OSE" "OMA"

Como em todas as linguagens técnicas, a medicina tem seu vocabulário próprio, que, para os leigos, parece difícil demais. Somos todos pacientes, e já ouvimos vários termos que literalmente ficamos "boiando" ao ler o diagnóstico médico. 


Os sufixos "ite", "ose" e "oma" e seu significado:

"ITE": Significa inflamação.
Bursite: inflamação da bursa
Tendinite: inflamação do tendão
Gastrite: inflamação do estômago
Dermatite, cistite, artrite, apendicite, etc.

"OSE", que significa "estado de", também é de uso freqüente na nomenclatura das doenças: 
Tuberculose: condição em que estão presentes tubérculos
Esclerose: estado de endurecimento dos tecidos
Arteriosclerose: endurecimento das artérias 
...e outras.

"OMA", designado para tumores.
Fibroma:tumor de tecido conjuntivo fibroso 
Condroma, do grego chondros, que significa cartilagem, designa o tumor cartilaginoso

Quando se trata de tumores malignos, usa-se o termo carcinoma, do grego karkinos, que significa caranguejo, para designar os tumores epiteliais; 
e sarcoma, do grego sarkós, que significa carne, para os tumores do tecido conjuntivo. 
Em outros casos, é o tipo de célula que dá nome ao tumor, como o linfossarcoma, assim chamado pelo aspecto -- semelhante ao de linfócitos -- das células que o constituem.

Fonte da pesquisa: http://www.biomania.com.br/bio/conteudo.asp?cod=2839






quinta-feira, 6 de agosto de 2015

ROMBÓIDE, QUE MÚSCULO É ESSE?

VOCÊ JÁ TEVE AQUELA DOR COM SENSAÇÃO DE PONTA DE FACA NAS COSTAS?

No atendimento de hoje, tive um caso muito comum: CONTRATURA NO ROMBÓIDE durante atividade física. (musculação). Paciente não conseguia erguer o braço esquerdo e sentia a sensação de ponta de faca nas costas.

O que causa dor muscular rombóide? Sobrecarregados músculos rombóide podem causar dor na parte superior das costas ou no ombro. Uma compressão excessiva das escápulas em conjunto, e o excesso de movimentos de rotação dos braços, podem  causar contratura ou inflamação no músculo rombóide maior. Movimentos repetidos que envolvem o uso de músculos rombóides  e apertando as escápulas em conjunto (por exemplo, remo ou o excesso de puxadas no judô) podem  causar dor na região do músculo, e também na área circundante.


LOCALIZAÇÃO DOS ROMBÓIDES MAIOR E MENOR:



Está localizado no dorso, sob o músculo do trapézio.


FUNÇÃO:  Adução e rotação inferior das escápulas e elevação do ombro. Fixa a escápula à parede torácica.






ACUPUNTURA E MASSOTERAPIA
TRATAMENTO: Foi realizado acupuntura + moxa para analgesia. O paciente apresentava rigidez muscular nos paravertebrais, trapézio, rombóides, elevadores da escápula.
Também utilizei eletroacupuntura pois o músculo estava muito contraído e a massagem não relaxaria completamente e o paciente poderia ficar dolorido.

MELHORAS: no final da sessão, paciente estava sem dores, podendo mexer e elevar os braços normalmente.

Amém!




ATENDIMENTO COM HORA MARCADA (13) 981471059 ou via Whatsapp
Guarujá-SP, Praia do Pernambuco