Atendimento no Guarujá, Santos e São Vicente com hora marcada: 13- 81471059
Para ATLETAS que se preocupam com os cuidados do corpo/mente e o preparativo pré e pós competição:
Massagem na Competição
A massagem antes e após uma competição tem objetivos distintos, então
vejamos:
Massagem Antes: A massagem antes de uma competição é usada como um suplemento ao atleta na hora do aquecimento pois melhora a circulação e reduz o excesso de tensão tanto mental como dos músculos. A massagem também melhorar a flexibilidade dos tecidos, preparando o atleta para sua performance máxima.Massagem Depois: A massagem depois de uma competição tem como principal objetivo a redução dos espasmos musculares e produtos liberados pelo metabolismo durante exercícios vigorosos. Diversas técnicas de massagem desportiva aceleram o processo de recuperação do corpo, melhorando o retorno dos atletas aos altos níveis de treinamento e competição, reduzindo assim o risco de contusões.
Massagem de Reabilitação
Mesmo com manutenções preventivas, cãibras, contusões, rompimentos e dores
musculares pode ocorrer mas a massagem desportiva pode acelerar o processo de
recuperação e reduzir o desconforto durante o processo de reabilitação.
Técnicas de manipulação dos tecidos moles empregadas por Massoterapeutas são eficazes nos tratamentos de dores agudas e crônicas.
Por
exemplo, acrescentando a massagem linfática aos procedimentos padrões num
estágio agudo de uma contusão poderá melhorar o estágio seguinte que é a hipoxi
(falta de oxigênio no local da contusão ou ferimento) e ajuda no processo de
escoamento da linfa através do sistema linfático, acelerando assim o processo de
recuperação.
A técnica dos trigger points (ou pontos de gatilho) reduz os espasmos
musculares e a dor que ocorrem no músculos machucados. Quando a técnica de
fricção das fibras cruzadas é aplicada na fase sub-aguda e de maturação do
processo de cura melhor a formação dos tecidos além de deixá-los mais fortes, o
que é vital para manter o região livre de dores permitindo assim movimentos de
maior amplitude durante a fase de reabilitação.
Fonte: American Massage Theapy Association - Sports Massage - The Athlete´s & Trainer´s Edge
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